Túi ngủ ánh sáng đỏ sử dụng các đặc tính thâm nhập của ánh sáng đỏ và hồng ngoại, có thể thâm nhập sâu vào các mô da, kích hoạt các tế bào, và thúc đẩy lưu thông máu,do đó làm giảm hiệu quả cơn đau của toàn bộ cơ thể, bao gồm đau cơ bắp, đau khớp, v.v. Nó cũng giúp loại bỏ mệt mỏi của cơ thể, cho phép người dùng tận hưởng một trải nghiệm ngủ thoải mái hơn.