সোনা গম্বুজ উচ্চ তাপমাত্রা এবং উচ্চ আর্দ্রতা ব্যবহার করে প্রচুর ঘাম তৈরি করে। উচ্চ তাপমাত্রার পরিবেশে, শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, বিপাক বৃদ্ধি পায় এবং ছিদ্রগুলি প্রসারিত হয়, যা ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ, বর্জ্য এবং অতিরিক্ত জল বের করে দেয়। এর ফলে ত্বক পরিষ্কার হয়, মন ও শরীরের শিথিলতা আসে এবং স্বাস্থ্য বৃদ্ধি পায়।