सौना गुंबद अत्यधिक तापमान और उच्च आर्द्रता वाले वातावरण का उपयोग करता है ताकि अत्यधिक पसीने को बढ़ावा दिया जा सके। उच्च तापमान वाले वातावरण में, शरीर का रक्त परिसंचरण तेज होता है, चयापचय बढ़ता है, और छिद्र फैलते हैं, जिससे विषाक्त पदार्थ, अपशिष्ट उत्पाद और अतिरिक्त पानी पसीने के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाते हैं। इसके परिणामस्वरूप त्वचा की सफाई, मन और शरीर का विश्राम, और स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।