Ο θόλος σάουνας χρησιμοποιεί ένα περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας και υγρασίας για να προωθήσει την έντονη εφίδρωση. Σε ένα περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας, η κυκλοφορία του αίματος του σώματος επιταχύνεται, ο μεταβολισμός αυξάνεται και οι πόροι διαστέλλονται, επιτρέποντας στις τοξίνες, τα απόβλητα και την περίσσεια νερού να αποβληθούν από το σώμα μέσω της εφίδρωσης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό του δέρματος, τη χαλάρωση του νου και του σώματος και την προαγωγή της υγείας.